Como emagrecer de vez

Muitas pessoas buscam chegar no emagrecimento. Querem perder peso e chegar no peso ideal mas poucas sabem como emagrecer e manter o peso para o resto da vida.

Emagrecer exige sempre esforço, afinal, você terá que deixar de comer alguns alimentos para chegar no seu objetivo.

Na minha dieta emagrecer é um caminho mais fácil. Você vai precisar deixar de comer alguns alimentos, é claro, mas todos os outros alimentos permitidos você poderá comer a vontade, até ficar saciado e sem limites. Isso ajuda muito a qualquer pessoa se adaptar a dieta. Existe uma restrição de um lado e de outro uma liberação.

A minha dieta é diferente dessas outras dietas que tem contagem de calorias, de carboidratos, dietas que você tem que comer de 3 em 3 horas e até ficar passando fome. Todas essas dietas são muito difíceis de serem seguidas, principalmente depois que você chega no seu peso ideal, é mais difícil ainda conseguir manter o peso.

A Low Carb é uma dieta maravilhosa que você pode comer centenas de alimentos a vontade. Com alimentos deliciosos você ainda vai perder peso como nunca viu.

Imagina você perdendo peso dormindo, vendo televisão, trabalhando, sentado no computador, tudo isso com a Low Carb. E depois, quando você chegar no seu objetivo, eu traço em conjunto com o paciente a dieta de manutenção, para poder manter o peso para o resto da vida.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s

Dr. Turí Souza

É Nutricionista, especialista em Dietas Low Carb, Jejum Intermitente e Individualização Metabólica!

Receba todas as novidades no seu email

Dicas de saúde e emagrecimento que podem mudar a sua vida!

Junte-se a 48.985 outros seguidores
%d blogueiros gostam disto: