Quanto de Abacate pode comer na Low Carb?

O abacate é um dos queridinhos da Low Carb. É uma fruta riquíssima em gordura monoinsaturada, que tem potencial antiinflamatório e altamente saciante.

Apesar de ser condenado em dietas de baixa caloria, na Low Carb ele é amigo para todos os momentos. Você pode comer ele salgado, doce ou puro com limão. Fica ao seu gosto.

Pode comer de manhã, de tarde ou de noite. O quanto quiser.

Junto com o OVO e o COCO o ABACATE é um dos três REIS da Low Carb!

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Dr. Turí Souza

É Nutricionista, especialista em Dietas Low Carb, Jejum Intermitente e Individualização Metabólica!

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