Como acelerar o metabolismo com alimentação

A melhor forma de acelerar o metabolismo é fazendo uma dieta de baixo carboidrato. É uma questão fisiológica: Ao manter a insulina baixa automaticamente o seu corpo começa a queimar gordura e acelerar o seu metabolismo. O contrário acontece sempre que você se entope de carboidratos. Você vai ter picos de insulina no sangue, e cada pico faz o corpo parar de queimar gordura e começar a armazenar o excesso de glicose no sangue como triglicerídeo (gordura corporal). Além disso a insulina alta e constante atrapalha a excreção dos hormônios tireoidianos, sexuais e do GH, o que faz o metabolismo ficar ainda mais lento. Ou seja: Comer Carboidrato = Metabolismo Lento. Cortar Carboidratos = Metabolismo Acelerado.

http://undefined


#metabolismo #acelerarmetabolismo #dietametabolismo #dietaemagrecer

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s

Dr. Turí Souza

É Nutricionista, especialista em Dietas Low Carb, Jejum Intermitente e Individualização Metabólica!

Receba todas as novidades no seu email

Dicas de saúde e emagrecimento que podem mudar a sua vida!

Junte-se a 48.985 outros seguidores
%d blogueiros gostam disto: