Comer pouco pra emagrecer, funciona?

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Parem de ter medo da comida. Principalmente, claro, a comida que não aumenta nem a glicemia nem a insulina. Posso ter que repetir 100000 vezes aqui, e não vou cansar: O que comanda o emagrecimento do nosso organismo são nossos hormônios, e quando você comer os alimentos corretos que mantém a insulina baixa, melhoram o funcionamento da tireóide e aumentam a liberação de GH, você vai emagrecer sem fazer muito esforço. Reuni uma lista completa, são mais de 350 alimentos liberados, você encontra elex no meu GUIA, no site NOVALOWCARB.COM