O iogurte feito em casa é muito mais rico em probióticos que o do mercado. Você pode fazer com iogurteira ou não. É um alimento fermentado que vai ajudar na saúde da sua flora intestinal e consequentemente na sua saúde geral!
Dr. Turí Souza
É Nutricionista, especialista em Dietas Low Carb, Jejum Intermitente e Individualização Metabólica!
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