Pode Amora na Low Carb

As frutas vermelhas (ou berryes) são todas liberadas na fase FULL da Nova Low Carb, desde que elas estejam frescas. Isso mesmo, nada de geléias. Ao aquecer estas frutas perdem suas fibras e acabam ficando com a frutose (acúcar) contido nelas mais fácil de ser absorvido e de atrapalhar a dieta.

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Dr. Turí Souza

É Nutricionista, especialista em Dietas Low Carb, Jejum Intermitente e Individualização Metabólica!

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