Pode comer Frutas Vermelhas na Low Carb

Estas frutinhas tão azedinhas e docinhas são ótimas aliadas na nossa dieta. São muito ricas em fibras, e baixas em frutose, e você pode adicionar no iogurte para deixar seu lanche ainda mais top. Pode bater com creme de leite ou comer pura também, desde que seja fresca, as frutinhas vermelhas (ou berryes) são liberadas na dieta!

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Dr. Turí Souza

É Nutricionista, especialista em Dietas Low Carb, Jejum Intermitente e Individualização Metabólica!

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