Pode tomar Suco de Laranja na Low Carb

De vez em quando venho aqui pra falar do suco de laranja. Isso porque ele é um dos queridinhos principais da maioria das dietas e por isso sempre aparecem novos seguidores com a mesma dúvida: Posso tomar suco de laranja? A resposta é clássica e direta: NÃO. As vezes tem até réplica: Mas não é melhor que um refrigerante? Minha resposta é simples: Sim. E aí vem a tréplica: Então eu posso usar na dieta? E claro que eu respondo: NÃO, nem um nem outro. Coma alimentos Low Carb e você vai emagrecer. Não coma, e de nada vai adiantar.

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Dr. Turí Souza

É Nutricionista, especialista em Dietas Low Carb, Jejum Intermitente e Individualização Metabólica!

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