Quando começar a dieta Low Carb

Muitas vezes ficamos na dúvida de quando começar a dieta. Sempre existe um empecilho para postegar a decisão. Ou são as festas de final de ano, ou aquele casamento no mês que vem.

Tem a turma também da segunda feira: é praxe: “Segunda feira eu começo”.

Tem a turma do “depois do carnaval”, a turma do “depois que eu casar”, a turma do “depois que eu começar a malhar”, a turma do “depois que eu mudar de emprego”, a turma do “depois que eu tiver mais tempo”, a turma do “depois que as crianças crescerem”, a turma do “depois que eu terminar a mudança”, a turma do “depois que comprarmos nossa casa”, a turma do “depois que eu for morar sozinho”, a turma do “depois que eu terminar a faculdade”, enfim, são infinitas turmas.

Como um amigo meu dizia, desculpa tem pra tudo. Mas afinal você quer perder peso e ter uma vida mais saudável ou não?

Alguns postergam tanto que acabam começando a dieta “depois que desenvolveu diabetes”, “depois que teve um AVC”, “depois que passou a ter pressão alta”, etc…

E tem até os mais cabeças duras, que só fazem a dieta se for jejum permanente e só começam depois que morrem 😮

Por isso a melhor resposta é sempre hoje!

Comece agora!

Se você deixar para amanhã, o amanhã nunca chega, só existe o agora!

Comece hoje! Comece já! Comece agora!

Boa dieta 😉

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Dr. Turí Souza

É Nutricionista, especialista em Dietas Low Carb, Jejum Intermitente e Individualização Metabólica!

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