Lançamento do Novo Aplicativo "Minha Low Carb"
O Dr. Turi Souza realizou uma live para apresentar sua nova criação: o aplicativo "Minha Low Carb". A ferramenta, desenvolvida pelo...
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Como Manter a Dieta Low Carb em Viagens, Congressos e Passeios Internacionais
Papo de Consultório - Episódio 1 Por coincidência (ou não), nesta semana dois pacientes me enviaram mensagens pedindo dicas sobre como...
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Após mais de 15 anos de estudos, prática e recomendação da Dieta Low Carb, atendendo mais de 2.000 pacientes e acumulando inúmeras...
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A escravidão alimentar é uma das mais difíceis de superar, pois mexe com algo básico e necessário: a comida. Deixar-se dominar por ela é...
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**Será que as dietas restritivas fazem mal à saúde?** Tenho observado com surpresa o crescimento do número de profissionais de nutrição...
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Quem olha mais para o que tem e menos para o que falta consegue encontrar felicidade e reduzir a ansiedade. Quando focamos na abundância...
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5 razões da Low Carb ser a melhor dieta
Hoje quero te apresentar 5 razões pelas quais a Nova Low Carb é a Melhor Dieta. Preste atenção, pois estes motivos podem ser a chave para...
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Dia do Lixo - Sair da Dieta no Final de Semana - vale a pena?
**É importante ou não sair da dieta de vez em quando para "oxigenar" o metabolismo?** Você já deve ter ouvido que sair da dieta de vez em...
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Recentemente, atendi uma paciente cuja história me deixou profundamente impactado, e senti que precisava compartilhar isso. Uma mulher de...
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Muitas pessoas buscam o melhor profissional para suas consultas, e estão absolutamente certas. No entanto, será que estão fazendo a sua...
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Porque eu parei de fazer Lives
Olá, meus queridos seguidores! Hoje, quero explicar para vocês, que me acompanham há anos, por que parei de fazer Lives. Foram muitos...
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Dieta Low Carb causa compulsão alimentar!!! 5 motivos que podem realmente levar isso a acontecer
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Fazer a Dieta Sozinho, Funciona? Prós e Contras!
**Prós** O principal benefício de começar uma dieta sozinho é a eliminação de alimentos prejudiciais da sua alimentação. Apenas ao...
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10 formas de descobrir se um alimento é Low Carb
**1 - Contando Carboidratos** A abordagem mais antiga para classificar um alimento como Low Carb é contar a quantidade total de...
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Dieta Low Carb - Use a biologia e a ciência ao seu favor
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Qual o tipo de alimento causa aterosclerose? (Placa de gordura nas artérias)
Hoje vamos entender melhor quem é o verdadeiro vilão na formação de placas de ateroma, um dos grandes inimigos da saúde cardiovascular! O...
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Muitas vezes, ficamos em dúvida sobre o momento certo para começar uma dieta. Sempre parece haver um motivo para adiar a decisão: as...
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Contar calorias x Contar carboidratos - Qual o melhor método para emagrecer?
A boa notícia é: você não precisa fazer nenhum dos dois! E isso é ótimo, não é? A menos que você realmente goste de fazer contas... (Não...
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Como se pesar corretamente pra acompanhar o Emagrecimento
Muitos clientes têm dúvidas na hora de se pesar e, às vezes, acabam fazendo isso de forma incorreta, sendo enganados pela balança. Aqui...
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Para responder a essa pergunta, vou apresentar 5 afirmações que defendem o hábito de comer de 3 em 3 horas e explicar por que elas não...
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Dieta Low Carb x Doenças Crônico-Degenerativas
"Faça do seu alimento o seu remédio, e do seu remédio o seu alimento", já dizia Hipócrates, o Pai da Medicina! Todo tratamento de saúde...
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Os 6 vilões do Emagrecimento
Se você pretende perder peso, é essencial entender, primeiro, por que você ganha peso. Vou explicar de forma resumida para que fique bem...
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4 motivos para você fazer a Low Carb
Hoje, quero apresentar 4 motivos para escolher a minha versão da dieta Low Carb em vez de outras abordagens alimentares. Afinal, existem...
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