Atendi uma paciente estes dias que me deixou muito estarrecido e por isso eu resolvi fazer esta postagem. Uma senhora nova, que com 44 anos de idade teve um parte do pé amputada devido a um diabetes mal tratado. Não que ela não tenha procurado se tratar. Passou por diversos nutricionistas de plano de saúde…

Muitas pessoas vivem buscando o melhor profissional para se consultarem, e elas estão certíssimas. Mas será que elas estão fazendo a parte delas para que a dieta tenha sucesso? Vou elencar aqui 5 pontos importantes para você utilizar quando for a um nutricionista para poder usufruir dos melhores resultados com ele: 1 – Seja Sincero…

Olá meu querido seguidor, hoje eu quero falar com você que me segue a muitos anos, e deve estar se perguntando por que eu parei de fazer Lives Foram muitos anos fazendo LIVES, desde o início desta funcionalidade nas redes sociais eu já estava lá todas as semanas, em alguns períodos até todos os dias,…

Acho muito legal alguns nutricionistas por aí que estão espalhando aos 4 ventos que Dieta Low Carb causa compulsão alimentar. Parece até que a compulsão alimentar não existia antes da Low Carb. Mas brincadeiras a parte, existe sim uma forma que da dieta Low Carb causar compulsão. Quando ela é feita da forma errada. A…

Prós O único motivo pelo qual vale a pena começar a dieta sozinho, é que você já começa a cortar um monte de porcarias da sua alimentação. Só de retirar o trigo e o açúcar da sua vida, você já vai começar a ter ótimos benefícios a sua saúde e ver resultados de emagrecimento Mas…

1 – Contando carboidratos A forma mais antiga para classificar se um alimento é ou não Low Carb é contando a quantidade de carboidratos que tem nele, e incluindo na sua alimentação sem ultrapassar um limite diário. Por exemplo, em algumas dietas, recomenda-se menos de 20g de carboidratos por dia. Assim com tanto que você…

Muitas pessoas iniciam a dieta Low Carb por conta própria e acabam não tendo bons resultados. Ou as vezes até iniciam com um profissional, mas por falta de habilidade do nutricionista escolhido, mesmo assim não chegam aonde querem chegar. Existem muitos fatores que podem influenciar nisso, e vou te contar aqui 10 motivos pelos quais…

Conhecida como a melhor e mais famosa dieta Low Carb de todos os tempos, a dieta de Atkins não leva fama a atoa. Além da incrível capacidade de emagrecer os benefícios a saúde dela são inúmeros. Comprovada por mais de centenas de estudos científicos, e por milhares de clientes satisfeitos sem dúvida esta é a…

Devem existir dezenas de dietas que prometem o emagrecimento rápido do dia para noite. Muitas podem até funcionar a curto prazo, mas poucas são realmente saudáveis ou tem efeito a longo prazo. A melhor dieta que existe é com certeza uma reeducação alimentar. Mas se essa reeducação alimentar te obrigar a passar fome pro resto…

Longe de ser uma dieta da moda, explanada em livros desde 1920, e hoje reconhecida por mais de 100 estudos científicos como segura e eficaz, a dieta Low Carb é a dieta do momento. E isto não é por acaso. Uma dieta que a pessoa pode comer a quantidade que quiser de alimentos deliciosos e…