Muitas vezes, ficamos em dúvida sobre o momento certo para começar uma dieta. Sempre parece haver um motivo para adiar a decisão: as festas de final de ano, aquele casamento no próximo mês...
Há também a famosa "turma da segunda-feira": "Segunda-feira eu começo".
Temos a "turma do depois do carnaval", a "turma do depois que eu casar", a "turma do depois que eu começar a malhar", a "turma do depois que eu mudar de emprego", a "turma do depois que eu tiver mais tempo", a "turma do depois que as crianças crescerem", a "turma do depois que eu terminar a mudança", a "turma do depois que comprarmos nossa casa", a "turma do depois que eu for morar sozinho", a "turma do depois que eu terminar a faculdade"... e a lista continua.
Como um amigo meu costumava dizer, há desculpas para tudo. Mas, no final das contas, a pergunta é: você quer perder peso e ter uma vida mais saudável ou não?
Alguns adiam tanto que acabam começando a dieta "depois de desenvolver diabetes", "depois de sofrer um AVC", "depois de descobrir hipertensão", e assim por diante.
E há os mais teimosos ainda, que só começariam a dieta se fosse um jejum permanente, ou seja, "depois que morrem". 😅
Por isso, a melhor resposta é sempre "hoje"!
Comece agora!
Se você deixar para amanhã, o amanhã nunca chega. Só existe o agora!
Comece hoje! Comece já! Comece agora!
Boa dieta! 😉
Comments