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Como ativar a tireóide para acelerar o emagrecimento
A tireóide é a principal glândula responsável pelo metabolismo. Utilizar nutrientes para melhorar o seu funcionamento é uma ótima forma para acelerar o seu emagrecimento! Muitas pessoas pautam o funcionamento da sua tireóide apenas pelos exames sanguíneos de TSH, T3 e T4. Mas elas estão muito enganadas. Mais de 80% das pessoas que tem disfunção…
Dr. Turí Souza
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Como acelerar o metabolismo com alimentação
A melhor forma de acelerar o metabolismo é fazendo uma dieta de baixo carboidrato. É uma questão fisiológica: Ao manter a insulina baixa automaticamente o seu corpo começa a queimar gordura e acelerar o seu metabolismo. O contrário acontece sempre que você se entope de carboidratos. Você vai ter picos de insulina no sangue, e…
Dr. Turí Souza
Dr. Turí Souza
É Nutricionista, especialista em Dietas Low Carb, Jejum Intermitente e Individualização Metabólica!
Dr. Turí Souza 