A escolha do adoçante é muito importante. Isso porque os adoçantes químicos atrapalham o emagrecimento no longo prazo gerando compulsão alimentar, resistência a insulina e efeito sanfona. Os naturais não tem este problema, mas mesmo na hora de compra-los você tem que ter muito cuidado para ter certeza que não tem nenhum adoçante químico incluído…