Dr. Turí Souza

É Nutricionista, especialista em Dietas Low Carb, Jejum Intermitente e Individualização Metabólica!

  • Assim você pode chupar laranja na Low Carb!

    Uma fruta que costuma ajudar muito no intestino das pessoas é a laranja, devido a grande quantidade de fibras presente em seu bagaço. Na Low Carb você não pode consumir o suco, pois ele é muito rico em frutose, mas o bagaço pode sem problemas. Por isso basta você retirar o suco e aproveitar o…


  • Pode chupar Laranja na Low Carb?

    Apesar do suco de laranja ser um dos queridinhos do povo Fitness na verdade ele é uma bomba de frutose! Que se não utilizada pelo organismo em alguma atividade física como energia vai direto para o fígado e é convertido em gordura. Por isso se você quiser chupar laranja só se for só o bagaço.…


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